Кожура фруктов и овощей — ценный источник полезных соединений
Елена Смирнова, врач-проктолог, онколог, призывает ряд овощей и фруктов употреблять исключительно с кожурой. В кожуре много клетчатки и витаминов, гораздо больше, чем в мякоти.
More from my site
5 причин, почему появляется целлюлит Целлюлит — дефект внешности, от которого страдают многие женщины.
Как видят мир дальтоники Смотрите видео и узнайте, как видят мир дальтоники.
Назван лучший шампунь Росконтроль провел исследование шампуня и назвал лучшие образцы.
Рацион, богатый клетчаткой, однозначно снижает риск рака груди Растворимая клетчатка была связана с более низким риском рака молочной железы в целом, а более высокое общее потребление клетчатки было связано с более низким риском у женщин как в […]- Работает ли интуитивное питание на самом деле В чем секрет такого питания, и может ли оно приносить пользу.
Особый рацион помогает купировать последствия стресса Суть в том, чтобы потреблять продукты, полезные для надпочечников, вырабатывающих адреналин и кортизол. В частности, рекомендовано потреблять темный шоколад. […]
Столичные врачи озвучили рекомендации для работников офисов Они советуют москвичам, работающим в офисе, в сезон ОРВИ воздержаться от рукопожатий и объятий. Также необходимо чаще протирать столы и предметы на нем дезинфицирующими […]- Погодные условия, оказалось, сильно влияют на смертность от коронавируса На примере данных пациентов в Ухане, где началась вспышка коронавируса, китайские ученые выяснили: повышенная смертность связана с низким уровнем влажности и большим разбросом в дневных и […]
- Доказано: наносить тальк на интимные зоны безопасно Идея в том, что частицы из присыпки в теории могут попасть в тело, вызывая рак за счет воспаления. Но, согласно последним исследованиям, не стоит бояться присыпок, ведь прямая связь не […]
5 простых упражнений, которые помогут проснуться утром Для многих из нас утро начинается с борьбы с желанием не покидать мягкую уютную постель.