Кожура фруктов и овощей – ценный источник полезных соединений
Елена Смирнова, врач-проктолог, онколог, призывает ряд овощей и фруктов употреблять исключительно с кожурой. В кожуре много клетчатки и витаминов, гораздо больше, чем в мякоти.
More from my site
Правила питания после 40, которые продлят молодость В зрелом возрасте следует пересмотреть некоторые свои привычки.
Гольф снижает риск преждевременной смерти вдвое Гольф прекрасно снижает уровень стресса, при этом, не изнуряя человека. Это физическая активность, которую легко поддерживать на регулярной основе, даже если есть история инсульта или […]
Стоматолог: 5 признаков плохого специалиста Выбираем грамотного врача, который будет следить за здоровьем полости рта, а не испортит зубы.
Воспринимать мир объективно нельзя, говорят ученые Это доказывает эксперимент, в рамках которого добровольцы пытались определить форму вращающихся монет. Иногда различия монет бросались в глаза, а в других случаях сделать это было […]
В чем вред антиперспирантов и дезодорантов Какие негативные эффекты ждать от данных косметических средств.
Биолог рассказал, есть ли в природе “ген короткого сна” Благодаря достаточному количеству сна организм себя регенерирует и исправляет различные ошибки. Cледовательно, из-за недосыпа начинаются проблемы со здоровьем. Но некоторым нужно спать […]
Чем резус-конфликт опасен для ребенка Все клетки человеческого тела имеют антигены, или по-другому «метки».
Японцы назвали самый простой и доступный способ похудения Специалисты еще раз напомнили о том, что начинать утро следует не с кофе или чая.
Диетолог объяснила, как сбросить вес после новогодних застолий Прежде всего медик порекомендовала устроить разгрузочный день.- Избыток антиоксидантов, оказалось, опасен для здоровья человека Ярким примером служит случай 81-летнего американца. У него антиоксидантный рацион вызвал повреждение почек. Известно, что в свою диету мужчина старался включить максимальное количество […]