Кожура фруктов и овощей — ценный источник полезных соединений
Елена Смирнова, врач-проктолог, онколог, призывает ряд овощей и фруктов употреблять исключительно с кожурой. В кожуре много клетчатки и витаминов, гораздо больше, чем в мякоти.
More from my site
Врачи: людей с COVID-19, но без симптомов, гораздо больше, чем считалось Более 40% пациентов не страдают от кашля, высокой температуры или затруднений дыхания. Как правило, речь идет о молодых пациентах, женщинах и лицах с меньшим объемом повреждений внутренних […]
Лечение болезни Паркинсона на себя возьмет искусственный интеллект Дальневосточный федеральный университет обещает совершить прорыв в лечении паркинсонизма благодаря использованию искусственного интеллекта. Платформа должна выдавать врачу рекомендации о […]
Обилие углеводов в рационе может вызвать проблемы со сном Пожилые женщины, употребляющие в пищу много белого хлеба и сладостей, чаще остальных страдают от бессонницы. Это показало исследование, учитывавшее данные из дневников питания более 50000 […]
У экспертов возникли серьезные вопросы к детскому питанию Сеченовский университет и группа британских ученых установили, что детские молочные смеси не так уж полезны, как заявляют производители. Ученые призывают изменить законодательство, […]
9 ситуаций, когда вам нужно срочно обратиться к гинекологу Не секрет, что женщина должна посещать врача-гинеколога не реже 1 раза в год.
Что будет, если не пить алкоголь 30 дней Как организм реагирует на отказ от алкоголя?
Врач разрешила некоторым людям отказаться от завтрака Диетолог, эндокринолог Альбина Комиссарова констатирует: если вы уже много лет не едите утром и при этом чувствуете себя комфортно, то заставлять себя не нужно. Насиловать свой организм […]
Российский врач рассказал о смертельных последствиях от проглоченной батарейки При длительном нахождении проглоченной батарейки в пищеводе может произойти ее разгерметизация.
Время приема пищи играет ключевую роль в обмене веществ 24-часовой циркадный ритм регулирует работу всех основных систем организма. К примеру, ночью вырабатывается меньше слюны, желудок продуцирует меньше пищеварительного сока, а перистальтика […]
Найден ген, делающий человека худым вне зависимости от его рациона Университет Британской Колумбии обнаружил ген, который позволяет некоторым людям есть любые продукты, не заботясь о фигуре. Была выявлена уникальная "мутация худобы" в гене […]