Многочисленные исследования не раз показывали связь болезни Альцгеймера и нехватки сна. Избыток сна тоже опасен. Университет Майами установил: люди, спящие по 9 часов и больше, демонстрируют ранние признаки деменции.
Опрос: у россиян отмечаются большие проблемы со сном Более 55000 человек участвовали в опросе, который показал, что нехватка сна (менее 8 часов в сутки) актуальная для 30%. В свою очередь, 22% могут получить полноценный сон лишь иногда, а 9% […]
Стресс – важный фактор, сокращающий продолжительность жизни И здесь важна личная оценка уровня стресса. Если человек считал, что переживает такой же стресс, как и все, это не влияло, а если он считал, что его стресс сильнее, это производило […]
9 ситуаций, когда нельзя пить воду, чтобы не навредить своему здоровью Без воды ткани и органы организма довольно быстро перестают выполнять заданную природой функцию.
9 ситуаций, когда воду нельзя пить ни в коем случае Мы уже привыкли к тому, что пить воду — очень полезная и правильная привычка.
Опрос: у россиян отмечаются большие проблемы со сном Более 55000 человек участвовали в опросе, который показал, что нехватка сна (менее 8 часов в сутки) актуальная для 30%. В свою очередь, 22% могут получить полноценный сон лишь иногда, а 9% […]
9 простых привычек из Аюрведы, которые укрепят ваше здоровье Аюрведа — учение, в основе которого лежит баланс трех энергий: вата, питта и капха.
Окрашивание и выпрямление волос грозит женщинам онкологическим заболеванием У женщин, регулярно красивших волосы с использованием стойкой краски, риск рака на 9% выше, чем у остальных. А использование средств для выпрямления волос повышает риск рака на 30%, […]
9 ситуаций, когда вам нужно срочно обратиться к гинекологу Не секрет, что женщина должна посещать врача-гинеколога не реже 1 раза в год.
9 аргументов в пользу того, что вы здоровее 90% россиян Эта статья поможет разоблачить ипохондриков.
Стресс – важный фактор, сокращающий продолжительность жизни И здесь важна личная оценка уровня стресса. Если человек считал, что переживает такой же стресс, как и все, это не влияло, а если он считал, что его стресс сильнее, это производило […]