Мельбурнский королевский технологический университет проследил за несколькими десятками спящих добровольцев. Оказалось, люди чувствовали себя бодрее и просыпались быстрее, если слышали мелодичные звуки будильника.
Ученые узнали, как BCAA приводят к нарушениям обмена веществ Аминокислоты BCAA важны для работы мышц, поэтому БАДы с ними часто принимают спортсмены. Но известно, иногда такие добавки приводят к развитию ожирения и диабета. До недавнего времени была […]
Ароматерапия способна повысить успеваемость школьников Фрайбургский университет провел эксперименты с участием 54 шестиклассников. Сначала добровольцев просили использовать ароматические палочки с запахом розы во время учебы, отдыха и тестов. […]
Особый рацион помогает купировать последствия стресса Суть в том, чтобы потреблять продукты, полезные для надпочечников, вырабатывающих адреналин и кортизол. В частности, рекомендовано потреблять темный шоколад. […]