Благодаря достаточному количеству сна организм себя регенерирует и исправляет различные ошибки. Cледовательно, из-за недосыпа начинаются проблемы со здоровьем. Но некоторым нужно спать меньше.
Эксперт: бросать курить нужно в любом случае Михаил Тер-Ованесов, д.м.н., заместитель главного врача по онкологии и хирургии ГКБ 40 подчеркивает: риск развития рака у человека, выкуривавшего по пачке в день на протяжении 20 лет, выше […]
Неврологи рекомендуют пожизненный прием витамина В4 Если человек всю свою жизнь принимает БАДы с холином, он может снизить риск развития болезни Альцгеймера. Также витамин способствует регенерации после черепно-мозговой травмы, при […]
Эксперт: улучшить настроение помогут определенные продукты На настроение влияют продукты, содержащие предшественники серотонина. Это соединение связано с положительными эмоциями. Его предшественники (триптофан в частности) можно найти в бананах, […]