Оптимальная продолжительность сна - 6-9 часов. И даже среди людей, ведущих здоровый образ жизни и без генетической предрасположенности к сердечным недугам, нехватка или избыток сна повышает риск сердечного приступа.
More from my site
Длительность сна влияет на риск заразиться коронавирусом Если человек имеет здоровый сон в достаточном объеме, то у него снижен риск инфицирования коронавирусом. Люди, которые спят меньше 7 часов, имеют в 4 раза больший риск заболеть […]
Неврологи пролили свет на истинную причину развития алкоголизма Национальный институт злоупотребления спиртным и алкоголизма США установил: зависимость от алкоголя связана с неправильной работой мозгового пути, который в норме помогает контролировать […]
На рынок вышла революционная замена стандартному гипсу Американская компания Cast21 представила легкое, дышащее и не боящееся воды изделие. Это фиксатор, который можно смело носить даже в бассейне. Что важно, фиксатор легко снимается, в […]
Хантавирусы — возможная причина следующей эпидемии Эпидемиологи предупреждают: коронавирусная инфекция может смениться вспышкой хантавируса. Известно, семейство хантавирусов вызывает респираторные инфекции, геморрагическую лихорадку. […]
Длительность сна влияет на риск заразиться коронавирусом Если человек имеет здоровый сон в достаточном объеме, то у него снижен риск инфицирования коронавирусом. Люди, которые спят меньше 7 часов, имеют в 4 раза больший риск заболеть […]
Что нужно сделать с утра, чтобы день прошел хорошо Рассказываем, почему важно заправлять постель и начинать утро не с кофе.
Неврологи пролили свет на истинную причину развития алкоголизма Национальный институт злоупотребления спиртным и алкоголизма США установил: зависимость от алкоголя связана с неправильной работой мозгового пути, который в норме помогает контролировать […]
Российские ученые готовы представить самый быстрый тест на коронавирус в стране Система экспресс-диагностики COVID-19 отличается максимально высокой скоростью анализа - на получение результата уходит 10 минут. Для проведения анализа требуется взять анализ мокроты, […]
Секс помогает укрепить иммунитет в условиях эпидемии, советуют врачи Иммунолог, академик Российской академии наук Валерий Черешнев подчеркивает: секс способен укрепить иммунитет. Чего не скажешь о крепком алкоголе. Также для некоторых полезно лечебное […]
Как похудеть с помощью бактерий Почему одни едят все и не толстеют, а другие набирают килограммы, едва взглянув на конфету.
Производители самолетов занялись вопросом защиты от COVID-19 на борту Компании Boeing и Airbus изучают, как коронавирус может распространяться на борту самолетов и что с этим делать. Создаются модели распространения вируса и тестируются новые методы […]
Хантавирусы — возможная причина следующей эпидемии Эпидемиологи предупреждают: коронавирусная инфекция может смениться вспышкой хантавируса. Известно, семейство хантавирусов вызывает респираторные инфекции, геморрагическую лихорадку. […]