Они рекомендуют включить в диету овощи и фрукты (минимум 500 граммов в день). Необходимо потреблять довольно часто жирную рыбу, оливковое, льняное и подсолнечное масло, зерновые, отруби, капусту, морковь, лук и чеснок.
Эпидемиологи сделали важное открытие в отношении коронавируса Исследователи установили: максимальный инкубационный период инфекции может доходить до 24 дней, а средний показатель - 3 дня. Еще во время скрытого протекания болезни носитель уже может […]
Особая мутация позволяет полностью высыпаться за 4 часа Некоторым людям требуется значительно меньше спать. И ученые Университета Калифорнии установили, что может быть причиной этой особенности. Итак, обладатели особой генетической мутации спят […]
Российские ученые создали уникальный протез сердечного клапана Они создали и запатентовали биопротез сердечного клапана, поверхность которого покрыта наноалмазами. Этот протез можно оставлять в теле сроком до 20 лет. Протез не отторгается организмом и […]
Университет Аризоны предупреждает: сидячий образ жизни грозит развитием диабета 2-го типа В рамках исследования данную связь ученые проанализировали на примере 500 женщин пожилого и среднего возраста. Женщины получили трекеры, которые в течение нескольких недель следили за […]
«Депрессия вагины» поражает 15% женщин — как с ней бороться Ученые утверждают, что так называемая «депрессия вагины» знакома очень большому количеству женщин.
Снизить риск смерти возможно, если полностью перейти на особый рацион Сообщается: ученые следили более чем за 70000 японцами в течение почти 20 лет. Оказалось, люди, имевшие в рационе больше всего растительного белка (бобы, тофу), реже умирали. […]
Открытие: частое и продолжительное употребление кокаина меняет работу генов в головном мозге Ученые провели исследование на мышах. Их интересовали гены в гиппокампе - части мозга, отвечающей за память и обучение. При ежедневном употреблении кокаина эти гены были более […]
Особая мутация позволяет полностью высыпаться за 4 часа Некоторым людям требуется значительно меньше спать. И ученые Университета Калифорнии установили, что может быть причиной этой особенности. Итак, обладатели особой генетической мутации спят […]
Главные ошибки в гигиене, о которых не предупреждают врачи Ежедневно допуская ошибки в уходе за собой, мы вредим и своей красоте, и своему здоровью.
Российские ученые создали уникальный протез сердечного клапана Они создали и запатентовали биопротез сердечного клапана, поверхность которого покрыта наноалмазами. Этот протез можно оставлять в теле сроком до 20 лет. Протез не отторгается организмом и […]
Чем может навредить полный отказ от «молочки» Современные гуру здорового питания советуют всем отказаться от молочных продуктов.
Если у человека депрессия, ему следует питаться правильно, говорят врачи Менее чем за месяц здоровое питание позволит уменьшить проявления депрессии. Ученые Университета Маккуори выяснили это, проанализировав состояние 76 студентов с […]